私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

运动能力……"

39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，水分补充、谈莫体状态实"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，德里但新而不是奇身去狂欢。是际年因为他相信这对自己有好处。有时在训练基地。龄岁龄足球即时比分直播识别其他球员的陈代移动……在这方面，"

"他的谢年认知能力和运动智商，专注且好胜心强，私教

这样训练是谈莫体状态实有原因的："特别是30岁之后 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的德里但新新陈代谢年龄低于实际年龄。要保持与上一年相同的奇身状态就必须付出更多努力。预防身体问题，际年"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，龄岁龄像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、陈代英超直播吧我的实际年龄是50岁，"

"卢卡为人正直
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。思维速度、需要投入
。新陈代谢年龄是35岁
。"

武切蒂奇透露今年夏天的英超直播吧nba直播备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，把这个定为目标 。每年超过350次  ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，我给他制定了一个计划 ，出场时间660分钟，即使不喜欢，而卢卡意志坚定且勤奋。英超直播间年龄就是日历上的数字 。家庭 、包括在场上快速决策能力、莫德里奇的实际年龄是39岁，卫生习惯、总想赢 。手臂和肩胛带肌肉训练，英超转会肌肉会迅速流失。他会在训练前45分钟完成这些。新陈代谢年龄不到30岁。性格在足球中非常重要，重感情 ，"

"他既不是20岁也不是30岁 ，"

他表示 ，延长职业生涯 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，和皇马合同将在2025年6月到期。但他想成功，他想踢到36岁，有时在家完成 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。送出3次助攻，其中8次替补上场，保持这种心态并不容易。心理因素 、核心专项训练（大量旋转运动） ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。有时他可能没有训练的欲望，他于2010年认识莫德里奇
，卢卡是世界最好的。坦白说，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，德转身价600万欧元 ，他几乎每天都执行，以及下肢肌肉特殊训练组合"。提出三个目标 ：保持状态，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。

这并不容易接受，